官の倉山には、東武竹沢駅から約1時間位で登れます。山頂で１０分ほどいて直ぐに次の「石尊山」を目指しました。山頂を下りて少し歩いて今度は岩場を登ると5分程で石尊山に着きました。狭い山頂には1組の家族連れがいて、クマ蜂を怖がっていてなかなか写真撮…

いびきと歯ぎしりについてですが、お口の中や咬み合わせが原因の一つである事が皆さんには周知されていません。 いびきは喉の咽腔が狭くなるために空気の流れが悪くなるために鳴ってしまうものです。のどが腫れていたり鼻がつまっていたりするのも原因の一つ…

５月４日ゴールデンウイークの後半戦、お天気が不安な日でしたが、短時間で山歩きを楽しめる所を考えたら小川町の竹沢駅から「官の倉山」 「石尊山」を巡って小川町駅に戻る約１０．８キロのコースを選びました。 １２時３０分頃 竹沢駅をスタートして直ぐに…